Setelah 20 menit mengunjungi situs web layanan pengiriman makanan organik Fresh n’ Lean, Lucas Giolito mengatakan dia mulai menggunakan offseason ini, cukup jelas bahwa nasib rotasi White Sox 2018 sangat bergantung pada kekuatan quinoa. Quinoa panggang yang disegel vakum, dikirim setiap minggu ke lemari es Giolito.
Oke, jadi mungkin pada saat ini di tahun ini, siapa pun yang belum mengetahui cerita dari program pengondisian di luar musim mungkin masih aktif. Dan Giolito dari semua orang, seorang pelempar yang tinggi dan kurus setinggi 6 kaki 6 kaki dan tidak kidal, bukanlah orang yang ditunggu-tunggu oleh siapa pun untuk kisah “bentuk terbaik dalam hidupnya”. Tapi untuk tim White Sox 2018 yang terhuyung-huyung dari “pelanggaran menyenangkan, lemparan belum sampai di sana” yang merupakan tanda biasa-biasa saja dalam salah satu skenario terbaiknya, Giolito yang berusia 23 tahun adalah peluang terbaik mereka untuk memikul 200 babak, dan dia mencoba menjadikan dirinya tipe pekerja keras seperti itu.
“Pertahankan berat badan yang sama. Menghilangkan sebagian lemak bayi, saya rasa bisa dibilang, ”kata Giolito. “Saya tidak akan mengatakan secara massal atau semacamnya, tetapi pastikan bahwa saya memiliki otot di area yang tepat dan bahwa saya sepenuhnya siap untuk tampil di sana dan melakukan pitch setiap hari kelima dan bermain dalam permainan.”
Untuk seseorang yang mendapatkan ERA 2,38 dalam tujuh pertandingan debutnya di Liga Amerika, bukti yang akan saya gunakan untuk mendukung kasus Giolito sebagai pemukul utama di masa depan cukup bersifat anekdot. Statistik tingkat lanjut secara universal membenci penampilannya di tahun 2017; Melalui kesuksesannya, pukulannya datang dan pergi, namun home run tidak pernah berkurang (dalam arti tertentu, semua home run datang dan pergi).
Namun kami menyaksikan dia mengobrak-abrik pukulan Rays yang berjuang untuk babak playoff pada tanggal 3 September, mendengar Rays memuji dia, menyaksikan dia memukul sampah AL Central (dua run diperbolehkan dalam 20 1/3 inning melawan Kansas City dan Detroit ), dan mungkin yang paling mengesankan, pergilah ke Houston dan hadapi pelanggaran hebat yang mencapai satu miliar home run di Seri Dunia, dan tidak hanya bertahan, tetapi juga berkembang selama 6 2/3 babak yang kuat.
“Itu adalah awal yang istimewa bagi saya,” kata Giolito. “Saya berharap saya bisa memenangkan pertandingan itu. Itu adalah hal yang sulit. Melawan (Jose) Altuve, saya ingat ketiga pukulan tersebut karena sangat, sangat sederhana. Fastball tandang ketiganya dengan pukulan dan saya pikir itu adalah dua line drive dan satu homer. (Tertawa) Jadi, saya bisa melihat bagaimana mereka memenangkan semuanya. Mereka adalah tim yang hebat. Saya tidak sabar untuk mendapat kesempatan menghadapi mereka lagi.”
Pelempar yang buruk mengendarai gelombang keberuntungan bisa melakukan semua hal ini di usia muda, namun mereka cenderung tidak melakukannya, dan pelempar nakal yang berhasil mencapai wilayah tersebut cenderung bukan prospek teratas dengan bentuk fisik yang ideal — terutama sekarang karena dia memakan semua quinoa itu — yang banyak evaluator bersikeras masih tampak seperti cabang dengan langit-langit tinggi di Triple-A. Mengenai kesimpulan statistik solid yang dapat diambil dari 45 1/3 babak, anekdotnya mungkin sama berharganya, dan Giolito mungkin meraih kesuksesannya tanpa alat yang membuatnya menjadi pilihan pada putaran pertama.
“Bola melengkung saya banyak bergerak, istirahatnya bagus,” kata Giolito. “Tahun lalu saya kesulitan untuk melakukan serangan. Di Charlotte dan juga di Chicago. Saya mengalami banyak kesulitan sepanjang musim; Saya akan memantul beberapa kali, dan sering kali melompat keluar dari tangan saya. Saya merasa seperti saya mulai memutar bola sekarang ketika saya bermain tangkap. Saya memiliki beberapa latihan yang saya lakukan untuk mengembangkan perasaan saya terhadapnya. Jika saya bisa keluar sana dan mendaratkan bola melengkung saya untuk melakukan pukulan di awal hitungan, di akhir hitungan, di mana pun itu berada, saya sudah yakin dengan perubahan saya, saya bisa melemparkannya kapan saja, keluar dan melempar a curveball juga, itu akan sangat bagus untukku.”
Bola lengkung Giolito adalah lemparannya yang paling jarang digunakan dan paling tidak efektif dalam hal rasa, bahkan lebih buruk daripada penggesernya yang sedang berkembang. Namun itu juga merupakan bagian mendasar dari identitas dan efektivitasnya beberapa kali di seluruh ordo. Dia tidak akan dicemooh sebagai pelempar yang bisa menghancurkan pemain kidal jika dia bergantung pada pergantian bola cepat seperti yang dia lakukan pada tahun 2017, dan dia berhasil melakukannya dengan menggunakan tinggi dan sudutnya untuk membuat pemukul semakin tertarik. level dengan fastballs di bagian atas zona, dia mendapatkan ketenaran karena mampu merobeknya dengan kecepatan 98 mph, bukan di mana dia meletakkannya.
“Ada 100 persen lebih banyak di sana. Saya pernah melakukannya sebelumnya,” kata Giolito, yang rata-rata mencapai kecepatan 92 mph dengan pemanasnya pada tahun 2017. “Namun, saya telah menangani banyak masalah mekanis selama beberapa tahun terakhir yang saya rasa sudah benar-benar diperbaiki. , terutama di luar musim ini.
“Banyak hal yang saya lakukan di gym adalah menjaga tubuh saya tetap tertutup lebih lama, lebih banyak menggunakan kaki saya, jadi saya merasa bisa lebih memperhatikannya, tapi pada saat pada saat yang sama, hal itu sebenarnya bukan fokus saya. Fokusnya terus ke sana dan menguasai fastball. Saya merasa bisa menguasai fastball jauh lebih baik daripada yang saya lakukan di liga besar tahun lalu. Ada banyak ruang untuk perbaikan. Ini adalah jenis hal yang saya kerjakan. Fokus utamanya adalah mengendalikan bola ke tempat yang saya inginkan, di seluruh lemparan saya.”
Musim 2018 hampir pasti akan mengungkapkan bahwa Giolito bukanlah pelempar bakat sejati ERA 2,38. Namun jika Anda belum pernah melihatnya dalam kecepatan tinggi atau dengan kemampuan curveball terbaiknya, atau bahkan seberapa bagus kemampuan slider yang mulai ia pelajari, sulit untuk bersikap sinis sepenuhnya tentang apa yang akan terjadi padanya, dan ada banyak hal yang ingin diimpikan sebagai Anda mencoba meyakinkan diri Anda sendiri di musim Giolito yang luar biasa memimpin tim Sox yang sangat gesit ke tempat wild card. Banyak hal yang perlu ditanyakan, terutama di Tahun 2, tapi melihat jumlah kalori untuk paket Fresh n’ Lean, Giolito sudah lebih dari cukup lapar.
(Foto teratas: Patrick Gorski/USA TODAY Sports)