Jika mata adalah jendela jiwa seseorang, maka ketika menyangkut a NFL Pada kuartal tersebut, seseorang sering kali dapat mengetahui betapa nyamannya dia hanya dengan melihat kakinya.
Seberapa besar pengaruh gerak kaki terhadap quarterback?
Sangat.
Idealnya, ketika quarterback bersiap untuk melempar bola, kakinya harus dibuka selebar bahu dan berat badannya didistribusikan di antara kedua kaki.
Di puncak ayunan ke bawah (tepat sebelum bola dilepaskan), quarterback biasanya memindahkan lebih banyak bebannya ke kaki belakangnya untuk mendapatkan momentum guna melempar bola pada jarak yang diperlukan.
Dia kemudian memutar badannya ke tempat dia melihat target yang dituju melalui bahu non-lemparnya saat dia memutar lengannya ke belakang untuk melempar.
Saat ia mengoper bola, kaki depannya harus mengarah ke sasaran yang dituju, beban tubuhnya bergeser ke depan.
Semua nuansa kecil ini menghasilkan dasar pengecoran yang kokoh. Mengubah gerak kaki terkadang dapat membuat quarterback keluar dari permainannya hingga ia mencoba mengimbangi kurangnya kenyamanan dengan melangkahi atau menggunakan “al arm” untuk mencapai penerima yang dituju.
Hasilnya adalah bola yang dilempar tidak akurat (biasanya meleset dari sasarannya) yang dapat dengan mudah disalahartikan sebagai quarterback yang kehilangan kecepatannya.
Apa maksudnya semua itu? Raksasa quarterback Eli Manning, yang meskipun mencatat tiga musim passing sejauh 4.000 yard di bawah asuhan Ben McAdoo, harus melakukannya dengan rata-rata melakukan 100 percobaan passing lagi per musim?
Mari kita lihat perbedaan gerak kaki Manning di bawah Ben McAdoo dan apa yang bisa kita harapkan di bawah Pat Shurmur.
Teori Ben McAdoo
Pada tahun 2014, McAdoo tiba di New York dengan tantangan untuk membangun kembali serangan yang oleh salah satu pemilik Giants, John Mara, digambarkan sebagai “rusak”.
Untuk sementara, sepertinya McAdoo punya jawabannya terkait quarterback. Manning, yang menyelesaikan musim 2013 dengan menyelesaikan 57,5 persen operannya, persentase penyelesaiannya meningkat menjadi 63,1 pada tahun 2014, dengan tahun-tahun berikutnya tidak pernah turun di bawah 61,6 persen dalam empat musim tanpa McAdoo.
Dia juga menikmati kebangkitan yang membuatnya melempar lebih dari 4.000 yard dalam tiga musim pertama McAdoo bersama tim, musim 2017 menjadi pengecualian.
Setelah McAdoo dipromosikan menjadi pelatih kepala dan bebas menjalankan pertunjukan sesuai keinginannya, dia memanfaatkan kesempatan itu.
Mari kita lihat contoh tahun 2017 tentang bagaimana Manning mencoba mengeksekusi gerak kaki pilihan McAdoo.
Hal pertama yang menarik perhatian adalah seberapa dekat kaki Manning berada di bawah titik tengah. Hasilnya, saat Manning melakukan snap, alih-alih hanya memutar kaki kirinya ke samping, seperti sebelumnya, ia mengambil sedikit langkah hook untuk menempatkan tubuhnya pada posisi yang tepat untuk dijatuhkan.
Poin penekanan penting lainnya yang diajarkan McAdoo kepada para quarterback adalah menjaga beban mereka tetap di kaki belakang saat mencapai puncak penurunan.
Perhatikan bagaimana, saat Manning mencapai puncak kejatuhannya, dia mengangkat kaki depannya dari tanah dan tampak bersandar ke belakang dalam posisi yang mengingatkan pada posisi angkat besi.
Kaki Manning sering lepas dari tanah di sini. pic.twitter.com/ChJVHo58fa
— GIF PTraina (@PtrainaG) 11 Agustus 2018
Kaki belakang menggunakan kaki belakangnya untuk mendorong dan menambah kecepatan lemparannya. Meskipun setiap quarterback berbeda dalam hal beban yang ditanggungnya pada kedua kakinya, biasanya ada semacam distribusi beban.
Jika kaki belakang diminta untuk menahan kaki belakangnya hingga siap melakukan lemparan, maka operannya hampir selalu melenceng karena kini kaki belakang harus lebih banyak memasukkan tangan ke dalam lemparan daripada yang lainnya. tubuhnya untuk mendapatkan jumlah sentuhan yang tepat pada umpan tersebut.
Yang juga perlu diperhatikan dalam klip ini adalah tindak lanjut Manning. Ketika seorang bek melepaskan bola, maka jari-jari kaki depannya harus mengarah ke sasaran yang dituju. Dalam klip ini, jari-jari kaki Manning mengarah ke datar sementara penerima berada beberapa yard di bawah lapangan. Tak heran, bola mendarat di belakang penerima yang dituju.
Efek Pat Shurmur/Mike Shula
Pendekatan Shurmur dan Mike Shula terhadap gerak kaki jauh lebih tidak kaku dibandingkan dengan apa yang diterapkan McAdoo karena mereka lebih mementingkan membiarkan quarterback menemukan zona nyaman mereka sendiri dalam hal distribusi beban selama mereka melepaskan bola dari tangan mereka dan setelahnya. sasaran yang dituju tepat waktu.
Ini adalah pendekatan yang sangat mirip dengan apa yang dilakukan Manning di bawah kepemimpinan Kevin Gilbride.
(Catatan: Film All-22 dari pertandingan pramusim pertama Giants tahun ini tidak tersedia, jadi saya punya contohnya Viking‘ Pertandingan minggu ke 17 tahun lalu dengan Kasus Keenum di quarterback untuk mengilustrasikan beberapa perubahan pada gerak kaki quarterback di bawah Shurmur/Shula.)
Sekali lagi, setiap quarterback berbeda, dan ada sedikit perbedaan antara pendekatan Keenum tahun lalu dan pendekatan Manning dari tahun-tahun Gilbride, seperti distribusi bobot yang tepat di kaki mereka.
Namun, kesamaan utamanya adalah tidak adanya langkah mengait di awal musim gugur dan tidak adanya pegangan pada kaki belakang di bagian atas musim gugur.
Gerakan melempar Keenum lebih halus dan efisien dan merupakan alasan besar mengapa ia menikmati persentase penyelesaian tertinggi dalam karirnya (67,6) dan passing yard (3.547) pada tahun 2017 dalam 15 pertandingan yang dimainkan.
(Foto oleh Elsa/Getty Images; Klip dari NFL Game Pass)