Cedera minggu ini: Giancarlo StantonKetika kesengsaraan Colorado terus berlanjut (dan mencapai tingkat yang hampir tidak dapat dipercaya bagi pemilik fantasinya), situasi di Colorado yang lebih dekat menjadi suram, Christian Yelichkembali bertingkah lagi, Willie Calhoun keluar sampai bulan Juni, Chris Davis menghindari IL tetapi masih bisa duduk… dan banyak lagi!
Sebelum kita membahas pemainnya, berikut beberapa terminologi yang harus Anda ketahui:
“Waktu pemulihan yang optimal” pada dasarnya adalah berapa lama Anda ingin pemain tersebut absen sampai dia pulih sepenuhnya. Jika dia kembali terlalu dini, dia berisiko mengalami kondisi yang lebih buruk atau mungkin hanya tampil di level yang lebih rendah.
(CATATAN: kami cenderung sangat spesifik dengan tanggal-tanggal ini karena algoritme milik kami, yang mencakup riwayat cedera dan pemulihan secara keseluruhan, riwayat pemain, masukan dan penelitian dari dokter sebenarnya, dan banyak faktor lainnya.)
“Kategori risiko cedera” memberi Anda kemungkinan pemain cedera. IRC tidak hanya berlaku pada bagian tubuh yang cedera saja – hal ini mencakup segala hal mulai dari kejengkelan cedera yang sudah ada, hingga cedera yang baru namun terkait (mungkin karena kompensasi yang berlebihan) atau cedera yang benar-benar baru.
Seorang pemain yang sedang cedera akan memiliki IRC yang lebih tinggi dibandingkan pemain kebanyakan, namun ada banyak pemain dengan IRC yang tinggi karena mereka memiliki riwayat cedera yang mengkhawatirkan, meskipun saat ini mereka dalam kondisi “sehat”. Seorang pemain yang sedang cedera juga akan melihat IRC-nya perlahan membaik seiring mendekati Waktu Pemulihan Optimal (ORT) karena semakin kecil kemungkinannya untuk memperparah cederanya.
“Faktor Kinerja Kesehatan”, secara sederhana, adalah persentase kinerja seorang pemain jika dia bermain hari ini. Angka itu akan berubah seiring dengan semakin dekatnya ia dengan ORT. Misalnya, jika George Springer mencoba bermain hari ini, Anda dapat mengharapkan dia tampil 47 persen dari biasanya. Dalam dua minggu, jumlah itu bisa jauh lebih tinggi seiring dengan pemulihannya.
Oke, mari selami!
Giancarlo Stanton OF, Yankees: cedera bahu (tingkat 2) dan cedera betis (tingkat 1)
- Mendarat di IL pada tanggal 1 April dengan kelelahan otot bisep kiri, kemudian mengalami kelelahan bahu kiri
- Memulai tugas rehabilitasi liga kecil pada hari Senin tetapi dikeluarkan dari lineup pada hari Selasa karena cedera di sekitar betis dan lututnya
- Sekarang diamkan selama 7-10 hari dengan strain betis
- Cedera betis dilaporkan dimulai ketika dia terkena lemparan saat latihan pukulan langsung – kemungkinan besar menyebabkan ketegangan ringan
- Harus istirahat lebih lama karena ia terus berjuang melawan cedera demi cedera – istirahat beberapa minggu bukanlah waktu yang cukup bagi tubuhnya untuk pulih secara keseluruhan.
- Waktu pemulihan optimal: pedet – 2 minggu (HTR: 3 Juni)
- Risiko cedera: tinggi (33%)
- Faktor Kinerja Kesehatan: Di bawah rata-rata (45%)
Wade Davis, RP, Rockies: regangan miring (kelas 1)
- Belum melakukan pitching sejak 14 Mei, tidak jelas bagaimana cederanya dimulai
- Baru saja diposting di IL pada hari Rabu
- Ini dianggap sebagai ketegangan ringan
- Strain miring sangat mudah diperparah, berpotensi menyebabkan sedikit robekan, sehingga ia harus sangat berhati-hati saat kembali
- Waktu pemulihan optimal: 2 minggu (HTR: 5 Juni)
- Risiko cedera: Meningkat (21%)
- Faktor Kinerja Kesehatan: Di bawah rata-rata (58%)
Willie Calhoun, OF, Rangers: strain quad kiri (kelas 1)
- Cedera Selasa malam, diposting di IL
- Ditelepon seminggu yang lalu
- Quad strain sangat mempengaruhi pemain luar karena jarak yang harus mereka tempuh
- Waktu pemulihan optimal: 3 minggu (HTR: 11 Juni)
- Risiko cedera: Meningkat (18%)
- Faktor Kinerja Kesehatan: Di bawah rata-rata (53%)
Khris Davis, OF, Atletik: memar pinggul kiri dan kemungkinan ketegangan miring kiri (kelas 1)
- Telah masuk dan keluar dari lineup sejak cedera pinggulnya pada tanggal 5 Mei karena berlari ke dinding samping saat mencoba menangkap bola di wilayah pelanggaran
- Rupanya pinggul/oblique diperparah pada ayunan hari Selasa
- Laporan hari Rabu, dia akan mendarat di IL, tapi sekarang tim sedang menunggu hasil MRI di obliques
- Davis seharusnya dimasukkan ke IL ketika dia pertama kali terluka. Dengan mempermainkan cederanya, kemungkinan besar dia akan memperburuknya dan rasa sakitnya berubah menjadi ketegangan
- Waktu pemulihan optimal: miring – 2 minggu (HTR: 5 Juni) – bisa lebih lama (5+ minggu) jika MRI menunjukkan ketegangan sedang
- Risiko cedera: tinggi (33%)
- Faktor Kinerja Kesehatan: Di bawah rata-rata (64%)
Bradley Zimmer, OF, India: operasi bahu (tingkat 4) dan nyeri samping (tingkat 1)
- Menjalani operasi bahu kanan bulan Juli lalu untuk memperbaiki labrum, waktu pemulihan 8-12 bulan
- Mengalami rasa sakit di sisi tubuhnya selama latihan musim semi
- Mulai bermain dalam permainan pelatihan musim semi yang diperpanjang minggu lalu, dan diperkirakan akan memulai tugas rehabilitasi dalam seminggu
- Waktu pemulihan yang optimal: Mencapai ORT minggu lalu untuk kedua cedera tersebut, tetapi karena dia sudah lama absen, dia memerlukan setidaknya 2-3 minggu tambahan untuk mempersiapkan tubuhnya untuk bermain di turnamen besar setiap hari
- Risiko cedera: tinggi (48%)
- Faktor Kinerja Kesehatan: Di atas rata-rata (71%)
George Springer, OF, Astros: cedera punggung bawah (kelas 1)
- Menarik diri lebih awal dari pertandingan hari Minggu karena punggung kaku, dan tidak bermain lagi sejak itu
- MRI jelas
- Riwayat cedera panjang: nyeri pada paha depan kiri (2018), keseleo ibu jari kiri (2018), ketegangan pada paha depan kiri (2017), patah tulang pergelangan tangan kanan (2015), gegar otak (2015), paha depan kanan (2014)
- Dia mungkin mengalami kekakuan otot paraspinal
- Waktu pemulihan optimal: 2 minggu (HTR: 2 Juni)
- Risiko cedera: tinggi (29%)
- Faktor Kinerja Kesehatan: Di bawah rata-rata (43%)
Christian Yelich, OF, Brewers: kejang punggung (jaringan lunak)
- Dicoret dari lineup pada hari Selasa karena kejang punggung, tidak bermain pada hari Rabu
- Terlewatkan seminggu di awal musim karena kejang punggung
- Juga melewatkan waktu pada tahun 2015 & 2016 karena kejang/kaku punggung
- Dia membutuhkan istirahat seminggu agar otot paraspinalnya rileks, sehingga mengurangi kejang punggung
- Waktu pemulihan optimal: 1 minggu (HTR: 28 Mei)
- Risiko cedera: tinggi (32%)
- Faktor Kinerja Kesehatan: Di Bawah Rata-Rata (51%)
Omar Narvaez, C, Mariners: memar lutut dalam (jaringan lunak)
- Patah bola dari lutut kirinya pada hari Rabu
- Sehari-harinya dia tidak harus mendarat di IL
- Waktu pemulihan optimal: 1 minggu (HTR: 29 Mei)
- Risiko cedera: Meningkat (19%)
- Faktor Kinerja Kesehatan: Di bawah rata-rata (59%)
Ender Inciarte, OF, Braves: ketegangan pinggang (kelas 1)
- Mendarat di IL Selasa lalu
- Belum melanjutkan aktivitas baseball, kembali masih “menggigit”.
- Penting untuk terus istirahat sampai dia 100% bebas dari rasa sakit, baik mengayunkan pemukul maupun melempar bola bisbol (terutama lemparan jauh dari luar lapangan) memberikan tekanan pada punggung
- Waktu pemulihan optimal: 3 minggu (HTR: 5 Juni)
- Risiko cedera: tinggi (26%)
- Faktor Kinerja Kesehatan: Di bawah rata-rata (58%)
Yasiel Puig, OF, Reds: keseleo bahu kanan ringan (melempar) (tingkat 1)
- Cedera pada hari Minggu ketika dia melakukan tangkapan menyelam di tribun
- Berharap untuk kembali ke lineup pada hari Rabu tetapi belum bermain sejak cedera, bisa kembali akhir pekan ini
- Kemungkinan cederanya semakin parah jika dia kembali dalam 2 minggu, terutama karena bahunya yang lempar
- Berhati-hatilah saat dia harus terburu-buru melakukan lemparan atau melakukan permainan yang tidak seimbang. Ini adalah permainan di mana dia paling mungkin memperparah cederanya.
- Waktu pemulihan optimal: 2 minggu (HTR: 2 Juni)
- Risiko cedera: tinggi (39%)
- Faktor Kinerja Kesehatan: Buruk (30%)
Kenta Maeda, SP, Dodgers: kaki memar (kelas 1)
- Mendarat di IL pada tanggal 15 Mei ketika dia mematahkan bola dari pahanya
- Dijadwalkan mulai hari Minggu, hari pertama dia berhak untuk kembali
- Maeda harus memastikan pahanya tetap kendur saat melakukan putaran. Jika dia absen terlalu lama, kakinya bisa menjadi tegang, sehingga meningkatkan kemungkinan terjadinya kelelahan otot.
- Waktu pemulihan optimal: 2 minggu (HTR: 31 Mei)
- Risiko cedera: Meningkat (21%)
- Faktor Kinerja Kesehatan: Di bawah rata-rata (57%)
Nelson Cruz, DH, Kembar: Sakit pergelangan tangan kiri (Kelas 1)
- Pergelangan tangan terluka saat berayun dan gagal pada 12 Mei
- Mendarat di IL, MRI jelas
- Masuk kandang pada hari Selasa, berharap untuk kembali saat pertama kali memenuhi syarat pada hari Jumat
- Waktu pemulihan optimal: 2 minggu (HTR: 26 Mei)
- Risiko cedera: tinggi (35%)
- Faktor Kinerja Kesehatan: Di Bawah Rata-Rata (52%)
Brandon Nimmo, OF, Mets: radang leher (tingkat 1)
- Ditempatkan pada IL, MRI menunjukkan peradangan di lehernya tetapi tidak ada kerusakan struktural
- Terjemahan: tidak ada herniasi diskus atau robekan otot, tetapi ada cairan di otot
- Melewatkan 2 pertandingan di bulan April karena masalah leher dan tidak pernah sembuh total
- Waktu pemulihan optimal: 2 minggu (HTR: 4 Juni)
- Risiko cedera: tinggi (34%)
- Faktor Kinerja Kesehatan: Di bawah rata-rata (45%)
(Foto teratas: Adam Hunger/Getty Images)