Gary DiSarcina mengingat sikapnya saat dia bermain, ketika jalan paling jelas menuju pengembangan diri adalah melalui kerja keras sebelum pertandingan.
“Jumlah, jumlah, jumlah,” kata pelatih bangku cadangan Mets tentang sikap seluruh liga terhadap pemanasan sebelum pertandingan. “Semakin banyak ayunan yang Anda lakukan, Anda akan semakin baik. Semakin banyak ground ball yang Anda ambil, semakin baik jadinya. Hari-hari itu sudah berakhir.”
DiSarcina tidak mengatakan hal ini dengan sedih. Tidak seperti orang lain dalam permainan, dia tidak melakukan latihan mingguan atau bahkan harian di lapangan dan di luar lapangan, karena lebih dari 50 bola tanah yang akan dia ambil sebelum setiap pertandingan dalam 12 tahun karirnya di liga utama sebagai shortstop untuk Angels. . Saat itu, tidak pernah ada pemikiran bahwa semua pekerjaan sebelum pertandingan bisa terjadi setelah hasil yang semakin berkurang.
Sekarang?
“Jika saya harus mengulanginya lagi, saya akan menjadi seperti orang-orang ini dan mungkin melakukan ground ball setiap dua hari sekali. Mungkin suatu hari nanti saya hanya akan melatih backhand saya dan pergi,” katanya. “Kualitas diatas kuantitas.”
Tak seorang pun di Mets yang menganut gagasan itu selain Asdrúbal Cabrera. Baseman kedua, yang homer tiga kali larinya pada Jumat malam di San Diego memberikan asuransi yang sangat dibutuhkan untuk Jacob deGrom dan bullpen, memulai awal terbaik dalam 12 tahun karirnya sejauh ini, berkat membatasi pekerjaannya di lapangan sebelumnya. cocok.
“Saya akan memberitahu Anda apa yang dia lakukan dengan sangat baik: Dia membatasi pekerjaannya sebelum pertandingan untuk memastikan dia segar selama pertandingan,” kata manajer Mickey Callaway. “Pemain veteran yang semakin tua, yang bermain bagus, cenderung tampil cukup baik. Dia tidak pernah panik ketika dia bermain buruk dan menyerang lebih sering atau semacamnya. Dia memiliki rutinitas yang harus dipersiapkan setiap hari dan dia pergi ke sana dan menyelesaikan pekerjaannya.”
Cabrera menyampaikan pelajaran itu kepadanya saat bersama orang India.
“Saya belajar dari Orlando Cabrera,” katanya. “Dia selalu mengatakan kepada saya bahwa yang menentukan adalah berapa banyak ground ball yang Anda ambil, seberapa intens Anda mengambil ground ball.”
Rutinitas dasar Cabrera melibatkan pengambilan 10 hingga 15 lemparan pada hari pertama sebuah seri “dan kemudian mencoba sedikit menjauh dari lemparan tersebut”.
“Saya berusaha untuk tetap sehat sepanjang tahun dan mempersiapkan diri untuk pertandingan,” katanya. “Ketika Anda bermain setiap hari, sulit untuk keluar dan mengambil 40 ground ball atau sesuatu seperti itu.”
“Pada awal musim semi, saya duduk dan menonton dan dia sangat mengingatkan saya pada Dustin Pedroia dan bagaimana dia melakukan rutinitas ground ball,” kata DiSarcina, yang merupakan pelatih bangku cadangan Boston musim lalu. “Keduanya maksimal mengambil 15 sampai 20 ground ball, tidak banyak lemparan. Mereka bekerja cukup keras hingga mengeluarkan keringat dan kemudian keluar lapangan. Yang paling penting adalah bersiap untuk pertandingan dan bermain 150 hingga 155. Dengan memantau beban kerja mereka seiring bertambahnya usia, mereka menjadi mandiri dalam hal itu.”
Seperti yang diungkapkan DiSarcina, Cabrera bukanlah satu-satunya pemain yang menyesuaikan rutinitas sebelum pertandingan agar sesuai dengan tubuhnya seiring bertambahnya usia. Semakin sedikit pemain yang melakukan latihan memukul setiap hari di lapangan.
“Ini hanya masalah perasaan baik,” kata Todd Frazier, sesama infielder veteran Cabrera. “Ketika saya sehat, saya tidak ingin melakukan terlalu banyak dan sedikit berlebihan seperti yang biasa saya lakukan. Sungguh menyenangkan mengetahui saya akan berada di luar sana setiap hari, dan saya memahami tubuh saya. Jika tubuhku meminta untuk melambat sedikit, aku akan membahasnya nanti. Jika saya merasa baik, mungkin saya akan melakukan beberapa hal tambahan. Saya pertama-tama memahami tubuh saya dan pendekatan mental saya terhadapnya.”
Baru di Mets, DiSarcina memastikan para veterannya mengambil pendekatan yang tepat. Dia tidak mempercayai mereka tanpa syarat. Dia tahu bahwa ada stigma bekerja kurang dari pemain lain di tim ketika dia bermain.
“Ketika mereka tidak melakukan tugasnya di sini, dan itu mulai mempengaruhi kemampuan mereka dan kemampuan mereka untuk masuk dalam barisan, maka Anda duduk dan berbicara dengan mereka,” kata DiSarcina. “Anda harus percaya bahwa mereka tahu apa yang mereka lakukan, percaya pada proses mereka dan tidak menghalangi mereka.
“Sopir taksi sudah lama berkecimpung dalam permainan ini. Dia tahu tubuhnya lebih baik dari siapa pun dan apa yang perlu dia lakukan untuk bersiap.”
Melalui satu bulan musim ini, terdapat bukti kuat yang mendukung rutinitas Cabrera. Ketika dia mulai pada hari Sabtu, dia memimpin Liga Nasional dengan 31 pukulan dan Mets (bersama dengan Yoenis Céspedes) dalam homers dengan lima pukulan. Ini kedua kalinya dia melakukan lima pukulan panjang sebelum 1 Mei; waktu lainnya adalah pada tahun 2011, tahun terbaik dalam karirnya.
Persentase slugging 0,591 miliknya berada di urutan kedelapan di NL, tepat di depan Freddie Freeman, Nolan Arenado, dan Bryce Harper. Awal cemerlangnya tidak terpengaruh oleh pergerakannya di sekitar order karena ia telah melakukan pertarungan mulai dari leadoff hingga pembersihan.
“Orang ini adalah pemukul profesional di antara para profesional,” kata Callaway. “Semua ini tidak mengejutkan.”
(Foto oleh Jake Roth-USA TODAY Sports)