Pesulap memikat penonton dengan aksi memukau dari hal-hal yang mustahil. Elemen misteri dipadukan dengan performa dan keterampilan. James Harden adalah seorang pesulap dan ilusionis, pembela yang memukau dan menyenangkan penonton dengan kehebatannya sebagai seorang seniman.
tongkat rahasianya? bola basket NBA. Sebuah katalis yang mempercepat laju reaksi yang dibutakan oleh para penggemar dan reaksi yang memukau oleh para pembela. Sebagai seorang penghipnotis, Harden menggunakan bola basket sebagai alat, meningkatkan indera pemain bertahan dan meningkatkan selektivitas bola basket sebagai fokus perhatian.
Pesulap mengandalkan kecenderungan individu untuk melihat objek sebagai proses ke arah yang diharapkan, mengambil keuntungan penuh dari persepsi yang salah. Harden adalah elit dalam hal ini. Dia akan menggiring bola dan menggiring bola, membangun kepemilikan demi penguasaan dengan 10+ dribel, menidurkan para pemain bertahan.
Seorang pesulap tidak pernah mengungkapkan rahasianya. Harden tidak akan pernah memberikan cetak birunya untuk sukses dalam harta isolasi. Namun selama bertahun-tahun, lebih banyak yang terungkap tentang misteri kesuksesan Harden dalam situasi satu lawan satu.
Saat menganalisis film dan merumuskan laporan kepramukaan, para pembela HAM diminta memposisikan diri untuk bekerja secara efektif di sekitar layar dari Clint Capela, PJ Tucker, dan Carmelo Anthony. Rockets Bigs diinstruksikan untuk memiringkan layar mereka dan memperpanjang bingkai mereka, menciptakan pemisahan yang cukup bagi Harden untuk berkendara ke Big lawan dan memaksa terjadinya peralihan. Setelah Harden puas dengan ketidakcocokan tersebut, proses induksi hipnotis dimulai.
Kunci untuk Harden adalah menjadi seorang ilusionis; buat persepsi untuk satu tindakan, tetapi lakukan yang lain. Kesalahpahaman bek terletak pada bagaimana Harden berulang kali menggunakan dribel silangnya. Ini tidak hanya untuk mendapatkan ritme sebelum membuat keputusan, tetapi juga untuk menilai bek dan menemukan kemungkinan kesalahan atau ruang yang tersedia. Saat Harden menggiring bola bolak-balik, dari kanan ke kiri, dia bisa melakukan salah satu dari dua pilihan. Jika bek memainkan tangan kirinya, tangan yang lebih dominan, dia akan menggunakan dribel tangan kanannya untuk menembus, berhenti dengan uang receh dan mencoba melakukan rebound. Dengan laporan kepramukaan yang meneriakkan pembela untuk bermain kidal, Harden menjadi sangat nyaman mengemudi dengan benar dan menggunakan tangan kanannya untuk mengumpulkan bola pada potensi rebound. Jika beknya tidak duduk agresif di sebelah kiri, Harden akan menggunakan tangan dominannya untuk mengemudi ke kiri, menciptakan pemisahan dengan tubuh bagian atas dan lengannya yang sangat kuat untuk menyelesaikannya melalui kontak.
Dalam contoh ini, perhatikan bagaimana Harden memunggungi sudut 45 derajat dan condong ke arah keranjang. Itu adalah komponen vital dari rutinitasnya, membingungkan para pembela, apakah dia akan menyerang ke bawah atau mencoba melakukan rebound. Noah Vonleh menjulurkan tangannya, biasanya disarankan oleh pelatih untuk membuat sudut agar Harden dapat bermanuver, tetapi itu jarang berhasil, seperti yang ditunjukkan dalam video, karena Harden memiliki tubuh bagian atas yang kuat dan dapat bermain melalui kontak.
Perhatikan bagaimana Harden beralih dari L–>R, lalu kembali ke R–>L. Pada dribble crossover pertamanya, Vonleh mengangkat tangan kirinya dan melepaskan pengaruh yang dia miliki sebagai bek untuk menghancurkan drive kiri Harden. Pada dribble crossover kedua, Harden mengembalikan bola ke tangan dominannya dan langsung jatuh ke pinggir. Pada titik ini, Harden menggunakan langkah pertamanya yang cepat untuk mencapai Vonleh dan tidak ada bek Blazer lain yang berbalik karena takut akan tembakan perimeter.
Dalam contoh ini, Harden diposisikan dengan punggung pada sudut 45 derajat ke pelek. Dia bolak-balik, dari L–>R dan kembali ke R–>L, dengan total lima dribel sebelum bergerak. Kelly Oubre berdiri di depan dan di sebelah kiri Harden. Dengan melakukan itu, dia menyerah di sisi kanan, tetapi bersiap untuk memiringkan Harden ke pertahanan bantuan. Saat Harden melangkah maju, Oubre mundur. Ini merupakan indikasi bagi Harden bahwa bek dalam keadaan siaga tinggi, dan menggunakan head fake atau crossover yang diperpanjang untuk mengelabui bek agar bergerak sepenuhnya ke samping.
Harden tahu bahwa Oubre tidak akan melepaskan dribel tangan yang kuat, jadi dia menggunakan crossover diperpanjang untuk memberi tip kepada Oubre ke kiri, lalu kembali ke dribel tangan kanannya. Di sinilah Harden memasuki performa terbaiknya sebagai Wizard. Rebound. Dia berakselerasi dari perimeter ke siku kanan dan kemudian segera berhenti untuk mencoba melakukan pullback.
Menurut sebuah studi oleh P3 di Santa Barbara, Harden berada di peringkat persentil ke-99 dalam keterbelakangan. Lagu di atas menunjukkan kemampuannya yang luar biasa. Harden menempatkan kaki kirinya di Oubre dan menggunakan kaki kanannya untuk membantu mengerem dan beralih ke rebound. Dia menciptakan ruang 3-4 kaki saat dia mengumpulkan bola basket, yang cukup baginya untuk dengan tenang merobohkan rebound.
Harden telah menjadi salah satu pencetak gol isolasi terbaik di liga sejak bergabung dengan Houston Rockets enam tahun lalu. Di bawah ini, menurut Data Sinergi dan NBA Savant, adalah angka-angka Harden dalam isolasi, persentil isolasi, poin per penguasaan bola, dan persentase gol lapangan pada rebound. Kepemilikan isolasinya telah terbukti sebagai kepemilikan ofensif yang andal, konsisten, dan produktif yang digunakan setiap saat.
Musim | % kepemilikan dalam isolasi | Persentil Isolasi | PPP (poin per kepemilikan) | Mundur FG% |
2013-2014 | 23,5% | persentil ke-80 | .944 KPBU | 45,58% (67-147) |
2014-2015 | 26,8% | persentil ke-90 | 1.012 KPBU | 47,64% (91-191) |
2015-2016 | 24,2% | persentil ke-74 | .926 PPP | 46,19% (91-197) |
2016-2017 | 23,7% | persentil ke-76 | .973 KPBU | 48,49% (64-132) |
2017-2018 | 35% | persentil ke-96 | 1.22 KPBU | 43,85% (107-244) |
2018-2019 | 31,3% | persentil ke-88 | 1.2 KPBU | 43,8% (7-16) |
Bagian tubuh kunci, senjata rahasia, yang bertanggung jawab atas kemampuan Harden untuk memperlambat kepemilikan isolasi yang sulit dan mengubahnya menjadi pertobatan yang sukses adalah paha belakangnya. Perlambatan didorong oleh paha belakang, yaitu sekumpulan otot di bagian belakang paha yang menekuk lutut. Hal ini menyebabkan kemampuan luar biasa Harden untuk berhenti dengan cepat, mengatur dan menyeimbangkan kakinya, dan merobohkan rebound.
Otot hamstring memungkinkan lutut menekuk dan mengerem setelah gerakan atau ekstensi. Dalam kasus Harden, kecepatannya meningkat secara eksponensial begitu dia melakukan dribel. Paha belakangnya begitu kuat dan bertenaga, membantunya mengerem dan menyeimbangkan, menghilangkan ketegangan gaya yang mendorong kakinya ke atas.
“Dia memiliki kaki terbaik di NBA,” kata asisten pelatih pengembangan pemain Rockets Irving Roland tentang penundaan Harden. “Itu memungkinkan dia untuk bisa berhenti dan mulai dengan kecepatan yang tidak bisa dilakukan orang lain.”
Bersamaan dengan pengereman, paha belakang membantu menghasilkan tenaga dari pinggul untuk melompat, membantu Harden bertransisi secara bersamaan dari pengereman ke gerakan menembak yang seimbang. Alhasil, pinggul dan hamstring bekerja bergandengan tangan. Otot pinggul mendorong paha belakang untuk memanjang dengan lutut, memungkinkan akselerasi. Paha belakang kemudian akan membuat mekanisme untuk mengerem dan memperlambat. Jika tidak selaras, atau jika ada yang tidak bisa dioperasi karena cedera, itu menghilangkan kemampuan Harden untuk memikat lawan-lawannya.
Sayangnya untuk Harden, sebagian dari penampilannya rusak, dia pergi pada kuarter keempat pertandingan 24 Oktober melawan Utah karena cedera hamstring. Setelah MRI, dia didiagnosis dengan hamstring kiri Grade 1-Plus. Itu menyebabkan dia melewatkan pertandingan melawan Los Angeles Clippers dan Portland Trail Blazers, dengan kemungkinan melewatkan pertandingan kedua Houston musim ini melawan Brooklyn Nets dan Chicago Bulls, yang dimulai pada hari Jumat.
Cedera hamstring tingkat 1+ sangat mirip dengan cedera tingkat 2, tetapi tidak cukup. Strain hamstring sangat sulit dipahami, tetapi ini adalah versi Catatan Tebing. Ketegangan terjadi ketika tekanan berlebihan ditempatkan pada otot, mengakibatkan peregangan, kelelahan, atau penggunaan berlebihan. Strain grade 1 adalah regangan hamstring ringan, di mana sejumlah kecil serat otot rusak di sepanjang permukaan jaringan otot. Keseleo tingkat 2 jauh lebih parah, melibatkan robekan sebagian karena persentase serat otot yang rusak lebih tinggi. Harden memiliki grade 1+, artinya dia melihat kerusakan serat otot, tetapi tidak sampai persentase cedera hamstring grade 2. Namun, untuk pemain yang sangat bergantung pada hamstringnya untuk menghasilkan tenaga dan deselerasi yang diperlukan untuk produksi ofensif yang efektif, bagaimana hal ini dapat memengaruhi Harden dan cara staf pelatihan menangani cedera?
“Kamu bawa dia kembali perlahan,” kata pelatih atletik Rockets Keith Jones. “Kau bawa dia kembali dengan selamat. Kami memiliki tahapan yang membawa kami kembali kepada setiap pria. Kami akan membawanya melalui beberapa hal. Jika dia melakukannya dengan baik, maka kami melangkah, kami melangkah, kami melangkah. Dan kemudian kami mencoba membuatnya berlatih selama beberapa menit atau mengerjakan beban tertentu yang akan mensimulasikan permainan. Tentu saja Anda tidak bisa meniru gerakan bermain dan permainan, itu hanya beban yang dia berikan pada tubuhnya. Kita lihat bagaimana dia melakukannya. Kami akan melihat bagaimana dia pulih dari itu dan kami hanya menambah level itu setiap hari untuk membawanya kembali dengan selamat.”
Begitu Harden kembali, pertanyaan selanjutnya adalah apakah hamstring ini menjadi perhatian yang mengganggu tim? Rockets tahu mereka tidak bisa mengendalikannya. “Tidak ada yang bisa Anda lakukan (untuk mengurangi risiko), dia harus bermain basket,” kata Jones. “Anda tidak dapat menempelkannya atau membungkusnya atau sesuatu untuk melindunginya karena dia harus menggunakannya. Tetapi Anda hanya mencoba mengembalikannya sehingga lebih kuat atau lebih kuat dari kaki lainnya, dan terus maju dan maju sedikit setiap hari.”
Saat ini, Harden sedang menjalani banyak latihan dan mesin. Dia mengerjakan gerakan, peregangan, pekerjaan lantai, dan waktu mesin yang konsisten. “Hanya banyak hal,” adalah interpretasi dasar Keith Jones tentang latihan dan pekerjaan yang dilakukan Rockets untuk mengembalikan Harden ke lapangan secepat mungkin.
Rockets memulai perjalanan darat lima pertandingan akhir pekan ini. Harden dan staf pelatihan akan terus menambah beban kerjanya di hari-hari menjelang pertandingan melawan Brooklyn, sebelum keputusan diambil apakah akan bermain. Dengan gerak kaki, keseimbangan, dan penundaan Harden sebagai bagian penting dari permainannya secara keseluruhan, Rockets membutuhkan hamstringnya yang sehat. Mereka akan terus mengandalkan Haden sebagai pesulap, sebagai penghipnotis, mengeksplorasi ketidakcocokan idealnya, melakukan satu lawan satu dalam isolasi, dan memukau penggemar dan pemain dengan kemampuan superiornya untuk berhenti, bangkit berdiri, dan mencetak poin.
(Foto atas: Tim Warner/Getty Images)